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2016/01/24.Sun

シチュー と グラタン

昨日の夜は、あったかシチュー 

いつもは、次の日の朝もシチューの残りとパンなんだけど、
昨日のシチューは、
いつも買う安くなっている市販のルーじゃなくて
少し高めの贅沢シチューのルーを買ってみたんだw 

そして、ベーコンと鶏肉のダブル投入も!!

いつものより美味しい!と大好評ww 
でもって、おかわり続出で、
次の日の朝に食べる予定のシチューが残り少なくなりました・・・

そんな時こそ!
使いまわしメニューへ変身です。

今日は、マカロニがなかったので、
スパゲティを1/3に折って茹でて
残りのシチューと絡め、ピザ用チーズ。パン粉を飾り
グラタンへ変身しました。

パンとポテトフライとサラダに
スパゲティグラタン!!
贅沢な朝食になりましたよぉ~ 

supagura.png

食パンも、一口大に切って、
スパゲティグラタンを乗っけたりしながら食べました。

サラダにも、よくスパゲティを折って使います。
我が家には必需品です。


でも、今日の朝食で一番人気だったのは
フルーツのりんごでしたwww
久しぶりに、蜜がいっぱいのリンゴに当たりました!!



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料理 ・ お弁当 | Comments(0) | Trackback(0)
2016/01/24.Sun

亜麻仁油

去年の秋ごろ?によく耳にした

       「 亜麻仁油 」

amani.png

今になって使い始めました。
もちろんダイエット効果を狙って!!!(笑)

亜麻仁油は、
ダイエット効果のほかに
美肌効果
ストレスの緩和
などがあるとは知っていましたが、
他にも色んな効果があるみたい 


amani2.png

年齢的には、
更年期障害も気になるお年頃に入るかなとも・・・ 

使い続けなければ効果はわからない。
亜麻仁油としても、安いのから高いのからある。
どれがいいのかもさっぱりわからないけど、
とにかく続けてみる決意をしたよ 

無理をすると続けられない。
ひとつのことから始めよう!!
継続することの難しさもよくわかる。
そのことについて最近よく考える。

とにかく今、自分の中ではブー なラインぎりぎりなのよね・・・

ランニングで痩せたときもあったけど、
その時は、栄養失調に近い状態での痩せ方だったから、
肌も髪もボロボロで、女性周期もボロボロだったから
女性としての魅力はゼロだったかも知れない。

せっかく女として生まれたんだもの。
少しは意識してみますかっ(笑)

そこまで美意識は実際に高くないし、
化粧とかもまったく興味がない私だけど、
健康的なきれいさを意識して、元気でいたいからね。

さぁて。亜麻仁油効果!どうなるか楽しみに過ごします。



美容 ダイエット | Comments(0) | Trackback(0)
2016/01/22.Fri

天ぷら

どーしても ちくわの天ぷらが食べたかったの。
衣に青のり入れて磯辺揚げにしたよ。
揚げたてあつあつはやっぱり美味しい 

tiku.png


さつまいもの天ぷらがメインの写真になっちゃってるけど(笑)
今日は、ちくわの磯辺揚げが大人気でした 




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